Лечение бессонницы (инсомнии)

Лечение бессонницы (инсомнии)

Почки — их роль под новым углом и альтернативные способы оздоровления Кто не знает о выделительной функции почек? Но оказывается, они выполняют еще много очень важных функций, и о многих мы даже не догадываемся. На этот орган у западной и восточной медицины очень разные взгляды. Сходятся они в одном — от состояния почек зависит напрямую общее состояние здоровья. Посмотрим и сравним два подхода и выясним, как содержать в порядке этот важнейший орган. Тем самым они выполняют одну из важнейших своих функций — выделительную. При этом именно почки отфильтровывают из крови вредные вещества, продукты распада и обмена особенно азотистого , избыток органических веществ, лекарства. Если эта функция страдает, то происходит хроническое отравление организма продуктами распада. Что неминуемо приведет к болезням. На этом роль почек не ограничивается.

Гештальт и Восточная медицина: как работать с тревогой

В этом нет ничего удивительного, ведь руки — одна из самых чутких частей организма: Туина, также известная как акупунктура без иглы, — один из подходов традиционной китайской медицины, основывающийся на терапевтическом воздействии на организм исключительно с помощью рук. В Китае лечебный массаж туина известен уже более лет.

Здесь он пользуется таким же почтением и так же широко применяется, как и популярная у нас акупунктура.

Философия китайской медицинской заключается в том, что человек является на уровне эмоций соответствуют: гнев, радость, тревога, печаль, страх.

Причины её возникновения Этим термином, как правило, врачи обобщают любые расстройства ночного сна. Сюда входят качество сна, наступление и его продолжительность. В медицинских справочниках также можно встретить такое название бессонницы как инсомния. Многим знакома ситуация, когда просто валишься с ног и вот уже лег в постель, а сон все не идет, засыпаешь к полуночи. В современном мире от бессонницы страдает огромное количество людей, а возраст, когда может развиться данное заболевание, роли не играет, поскольку бывает она и у пожилых людей, и у молодежи, и даже у детей.

Безусловно, эпизодические проявления никакого вреда нашему организму не наносят, но когда бессонница переходит в хроническую форму — снижается не только качество жизни, но также портится здоровье человека. Почему же начинается бессонница или инсомния? Основные причины, которые могут спровоцировать появление бессонницы Существует масса факторов, которые вызывают у человека бессонницу и самый частый, по мнению специалистов, это психологический. Проблемы со сном провоцирует нарушенный режим дня, сердечнососудистые заболевания, патология печени, а также применение психотропных лекарств, кофе перед сном, алкоголь и даже неправильное питание.

У многих людей бессонницу вызывает, например, увлекательное чтение или просмотр фильма, напряженная умственная работа, курение и шумные компьютерные игры. Кроме того, частой причиной инсомнии становится переутомление или же постоянное ожидание плохого сна, недостаточная физическая активность. А когда человек в состоянии депрессии, он и вовсе уснуть не может. В случае если бессонница вызвана другим недугом, необходимо от него избавиться, то есть пройти курс лечения.

Вы чувствуете прилив адреналина в кровь, усиление сердцебиения, дыхание становится учащенным, мускулы напрягаются, печень начинает вырабатывать сахар, в мозг поступает сигнал тревоги. Вы готовы к действию! Но что делать, если никакого действия не предвидится и нет никакой опасности? Когда эти симптомы не имеют под собой реальной почвы и длятся дольше, чем следовало бы, возникает состояние тревоги.

Многие начинают правильно дышать и данные расстройства исчезают. Аку-термины Во время ежедневных занятий у вас вдруг может сильно забиться сердце, прошибить пот, пронять дрожь.

Автор попытался объединить опыт восточной медицины и современные за изучением книг у вей синя у меня нет страха перед старостью я сам себе .

Этичному бизнесу Эмоции и духовное взаимодействие между людьми Вы замечали, что мы по-разному себя ощущаем и ведем рядом с другими людьми? На самом же деле меняется не только душевный настрой, но и физиология нашего организма, которая мгновенно реагирует на происходящее вокруг. Сопереживание, подражание, копирование заложено в нас на генетическом уровне. Не в нашей власти контролировать эти способности по своему произволению: Согласитесь, что такие чувства, как гнев, страх, возмущение очень заразительны?

Точно так же, как смех и улыбка. Влияние эмоций на здоровье Эмоции от лат. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности человека, могут вызываться ситуациями или событиями, существующими только в нашем воображении.

Начало заболевания - это наказание или ошибка?

Инь Ян, принципы восточной медицины Болезнь и здоровье — это основные категории, на которых основывается восточная медицина. Кроме болезни медицина Востока рассматривает еще и переходное состояние: Весь опыт восточной медицины, показывает, что в реальной жизни людей нет абсолютной болезни или абсолютного здоровья, а существует бесконечное множество переходных форм и связей. Развитие болезни возможно только при условии недостаточных резервов здоровья у человека.

То есть чем выше уровень здоровья, тем менее вероятно развитие болезни. Восточная медицина в строении организма человека выделяет четыре уровня:

врач восточной медицины акупунктура прием киев Чувство страха тоже влияет на здоровье, особенно на почки (прим. редактора: все.

В статье приводятся способы работы с тревогой. Полезная информация для клиентов и психологов. Речь идет о работе с тревогой. Во всяком случае, это энергия, которой человек в данный момент не может воспользоваться. Стратегии работы с тревогой выбираются из этих соображений. Необходимо вернуть человеку целостность, то есть помочь объединить себя самого и свою энергию.

Иглоукалывание при снятии тревоги и депрессии

Влияние эмоций на функциональные особенности человеческого организма с точки зрения Аюрведы и восточной медицины Эмоции и духовное взаимодействие между людьми Вы замечали, что мы по-разному себя ощущаем и ведем рядом с другими людьми? На самом же деле, меняется не только душевный настрой, но и физиология нашего организма, которая мгновенно реагирует на происходящее вокруг.

Согласитесь, что такие чувства, как гнев, страх, возмущение очень заразительны? Точно так же, как смех и улыбка! Влияние эмоций на здоровье Эмоции от лат. Эмоции — это личное отношение, реакция человека на происходящие с ним события; они сопровождают все процессы жизнедеятельности человека и вызываются, в том числе, ситуациями, которые существуют лишь в воображении.

фобия или неконтролируемый страх, является определённой эмоцией, Вся восточная медицина построена именно на таком подходе – лечить.

Просматриваемые Восточная медицина обладает тайнами познания в области сохранения здоровья организма, укрепления иммунитета, способности восстанавливать силы за счёт внутренних ресурсов. Особенностью восточной медицины является её направленность на устранение первопричин заболевания. Традиционная европейская медицина борется с симптомами. Разницу этого подхода можно наблюдать, сравнивая самочувствие россиян и восточных народов. Состояние организма российского населения, средняя продолжительность жизни отличается от тех же корейцев, не в пользу россиян.

Традиционная восточная медицина базируется на опыте, который гласит: Культура здоровья, в европейском понимании — это гигиена рук, полости рта, регулярные водные процедуры. Этого совершенно не достаточно.

Внутренние причины болезней по философии китайской медицины

Состояние избыточности фаз Дерева и Огня можно отрегулировать за счет выравнивания инь и ян заинтересованных органов и организма в целом. Для этого необходимо активизировать функцию фаз Воды и Металла и одновременно элиминировать избыточность Дерева и Огня. Такое состояние может удерживаться довольно длительное время, в зависимости от состояния фаз Воды и Земли, примерно от 6 месяцев до 1 года.

«Возмутительный запрет на аборты в Чили создаёт обстановку страха среди медицинских работников, которые нередко в первую.

страхи, опасения, сомнения… Как все знакомо! Ответ, как всегда и прост и сложен одновременно. Так диктует наше тело. Согласно восточной медицине, проблемы с почками порождают страх. Вот такая связь у бренного тела с психо-эмоциональной сферой! Хорошо это или плохо? Не хорошо и не плохо, просто так ЕСТЬ! И что теперь с этим делать, спросите Вы?

Основы восточной медицины

Умная Сова начинает публикации по укреплению красоты и здоровья взяв за основу восточную медицину. Я вспомнила, что несколько лет назад обучаясь в колледже по массажу у нас было много предметов связанных с восточной медициной как то акопрешер, акопунктура, рефлексология, шиатцу, а также массаж призванный помочь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Во всех этих дисциплинах присутствует следующее: Так же воздействие возможно с помощью БАДов биологически активных добавок Итак основные принципы восточной медицины: Традиционная восточная медицина своей задачей считает: Восточная медицина в строении организма человека выделяет четыре уровня:

Китайская народная медицина ориентирована на общее оздоровление организма, улучшение самочувствия и эмоционального.

Гештальт и Восточная медицина это может вам помочь Как мы влияем на окружающих Замечали ли Вы когда-нибудь, что, находясь рядом с раздраженным человеком, мы сами начинаем раздражаться, находясь рядом с радостным человеком, мы сами становимся радостными, если рядом тот, кто всех критикует, мы также начинаем критиковать окружающих Гештальт и Восточная медицина Речь идет о работе с тревогой.

Этот тип психотерапевтической работы хорошо разработан в гештальт-терапии и базируется на представлении о том, что тревога как таковая - это заблокированная или неправильно направленная энергия. Во всяком случае, это энергия, которой человек в данный момент не может воспользоваться. Стратегии работы с тревогой выбираются из этих соображений. Необходимо вернуть человеку целостность, то есть помочь объединить себя самого и свою энергию.

Действительно, даже на уровне слов заметно своеобразное"расщепление" целостности человека,"расщепление" или потеря единства -"у меня есть тревога". Феноменология тревоги телесная распознается, осознается человеком как нечто самостоятельное, неподвластное субъекту. В словесном выражении это описывается словами"меня трясет" - как если бы действие было ретрофлексивным, то есть источник активности находился вовне человека.

Восточная медицина основы и принципы

Этот тип психотерапевтической работы хорошо разработан в гештальт-терапии и базируется на представлении о том, что тревога как таковая — это заблокированная или неправильно направленная энергия. Во всяком случае, это энергия, которой человек в данный момент не может воспользоваться. Стратегии работы с тревогой выбираются из этих соображений.

Традиционная китайская медицина уже довольно давно активно беспокойство, печаль, разочарование, страх и удивление) тоже.

Избавляемся от страхов Очень часто, когда мы идем на важное мероприятие, например, на экзамен или собеседование, волнение, тревога и страх сильно мешают. И успокоиться бывает не так просто, как хотелось бы. Упражнение первое Нажмите на точки 1 и 2 на среднем пальце левой руки средним и указательным пальцами правой. При этом мужчины должны на точку 1 поставить указательный палец, а на точку 2 — средний. Женщины на точку 1 — средний палец, а на точку 2 — указательный.

Держите от 15 секунд до 10 минут рис. Упражнение второе Выполняется аналогично первому, только точки соответствуют рисунку 2. Упражнение третье Чтобы нормализовать пульс и дыхание, а также расслабить мышцы туловища, нужно тщательно помассировать точки рис. Массаж можно проводить тупо заточенным карандашом, ручкой без стержня, на худой конец — ногтем. Прогревание В Су Джок терапии применяется также методика прогревания точек специальной полынной сигарой мокса. Но моксы сложно купить, поэтому можно использовать и обычные хорошо высушенные сигареты с качественным табаком.

Чтобы успокоиться, нужно тщательно прогреть энергетические точки кисти рис.

Тайны восточной медицины

Однако, в такие моменты о лечении депрессии человек даже не думает, так как все состояния и симптомы списываются на обстоятельства. В первую очередь лечение депрессии, а также неврозов, фобий, панических атак нужно начинать с обращения к профессиональному психотерапевту. Лечение депрессии - это прежде всего понимание себя:

Восточная медицина рассматривает эмоции, как интегральную, Болезни ног - страх перед будущим, боязнь быть непризнанным.

Гнев повреждает Печень, грусть противодействует гневу… радость повреждает Сердце, страх противодействует радости… задумчивость повреждает Селезенку, гнев противодействует задумчивости… тревога повреждает Легкие, радость противодействует тревоге… страх повреждает Почки, задумчивость противодействует страху. Интересной особенностью этого отрывка является указание о противодействии эмоций по Подчиняющей последовательности в цикле пяти Элементов.

К примеру страх принадлежит элементу Вода, как и Почки и Вода контролирует Огонь Сердце , а эмоцией связанной с элементом огонь является радость, поэтому получается, что страх противодействует радости. Эта закономерность интересна тем, что она зачастую оказывается верной, к примеру, гнев подавляет задумчивость то есть не дает сосредоточиться АН. Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.

Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха. Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других. Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни. Аппендицит - страх перед жизнью. Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.

Астма - удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.

Открытие Китая 28 Серия - Традиционная китайская медицина Ч2

    Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как победить страх, нажми здесь!